Evet hanımlar yaz geliyor eminimki şimdiden çoğu bayan diyete başlamıştır buyurun size en güzel bir diyet yemeği tarifi.

Kabak Spagetti (Zucchini Spaghetti)

Malzemeler

  • 4 kabak
  • acılı baharatlı domates sosu
  • 3 parça haşlanmış tavuk göğüsü

Yapılışı

Kabaklarımızı uzun uzun olacak şekilde julyen şeklinde kesiyoruz kaynamakta olan suytumuzun içerisine atıp 2-3dakika haşlıyoruz ve süzüyoruz ve süzgeçin içerisinde bekletiyoruz. Acılı ve baharatlı bir domates sosu hazırlıyoruz. Tavuk göğüslerimizi haşlıyoruz. Kabağımızı servis tabağımıza alıyoruz. Üzerine tavuk göğüslerini dilimliyotuz onun üzerinede domates sosumuzu döküp afiyetle yiyiyoruz. Tavuk kullanmazsanız kıymalı soslada tükete bilirsiniz. Bu tarifim iki kişilik içindir.

Afiyet olsun.

 

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here