Glutensiz Probiyotikli Kraker

Gluten hassasiyeti olan her kesin beyeneyeceği bu lezzetli krakeri mutlaka denemelisiniz. Bir tık beğeni, bir minik emoji, bir dost etiketlemesi moral olur ki
Kurutulmuş sebzeler ile daha önce mercimekli çorba yapmıştım  Şimdi sıra çay saatlerine, kahvaltıya, ikramlık, oturup yemelik, yanına alıp götürmelik kraker de

Nasıl Yapılır

  • 2 yumurta
  • 1/2 bardak kefiraltı suyu
  • karbonat-ev sirkesi karışımı, kabartılmış1 tutam iyotlu kaya tuzu( benimki), minik fiske zerdeçal, karabiber
  • 2 yemek sebze kurusu ( büyük marketlerde var)
  • 2 yemek Hindistan cevizi yağı ( başkada olur)
  • 2 su bardağı kadar kinoa, karabuğday unu karışımı(glutensiz unlar dan olsun)
  • 2 yemek kahvaltılık lor peyniri
    yoğur iyice kalıplara koy, yada tepsiye yay, kes doğru fırına 180 derecede 25 dakika pişir
    Bittiiii afiyet olsunnn
    Hayat sağlıklı beslenince güzel.

2 YORUMLAR

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here