Merhaba rakadaşlar bu tarifimde sizlere ev yapımı Nugget tarifi veriyorum. Sağlığınız için bizlerden tavsiyemiz restorantlarda satılan ve marketlerde satılan tavuk nugget lerden almayın. Özellikle çocuklarınızı bu hazır gıdalardan uzak tutun sağlıkları açısından. Hazır olanların içerisinde tavuk eti yerine tavuğun sakatatları vardır bunlar nelermi tavuğun derisi, sinir damarları ayakları ve kafası makinelerde çekilip hepsi karıştırılarak hazır gıda olarak dışarlarda satılmaktadır. Bu araştırmalar sonuçu kanıtlanmış. Gıda endistürüsinin tavuk eti yerine darevesine alışmak zorunda kalmayalım bunun için elimizden geldiği kadar kendi yiyeçeğimizi kendimiz yapalım.

Bu tarifimde sizlere evde kolayca ve sağlıklı bir şekilde yapabileceğiniz nugget tarifi hazırladım.

Tarifime geçmeden önce bizi sosyal medyadan takip etmeyi unutmayın.

@sevgini.mutfagindan

sevgininmutfagindan

www.youtube.com/channel/UCXH98L-syngDN8eBEaRk3cw

Fırında Çıtır Tavuk Nugget

Malzemeler

  • 1 kg tavuk göğüsü
  • Tuz
  • 4 Su bardağı mısır gevreği cornflakes
  • 1 Tatlı kaşığı kırmızı biber
  • 1 Çay kaşığı karabiber
  • 1 Çay kaşığı sarımsak tozu
  • Tuz
  • 3 Yumurta
  • 3 Yemek kaşığı un

Yapılışı

Tavuk göğüsünü iri iri parçalara bölüyoruz ve tuzluyoruz. Mısır gevreği, sarımsak tozu, kırmızı biber ve tuzu mutfak robotunda çekiyoruz.

Tavuk göğüslerini önce una sonra çırmış olduğumuz yumurtaya enson mısır gevreğine buluyoruz. Önceden ısıtılmış 200 derecede fırında 25-30 dakika kadar piririyoruz.

Fırında yaptığımızdan yağsız ve çıtır çıtır ve sağlıklı bir nugget oluyor.

Afiyet olsun.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here